Sportas ir sveikata

MRU Bendruomenės gerovės centro Sveikatingumo ir sporto skyrius kviečia MRU bendruomenę prisijungti prie sporto veiklų, įvairių treniruočių ir užsiėmimų bei aktyviai leisti laiką MRU sporto erdvėse. Studentai taip pat kviečiami prisijungti prie Universiteto vyrų ir moterų krepšinio, moterų tinklinio, moterų futbolo, imtynių, jėgos trikovės ir šachmatų komandų.

Sek naujienas Bendruomenės gerovės centro Facebook paskyroje!

 

Sporto ir treniruoklių salės

TRENIRUOKLIŲ SALĖ

MRU Bendruomenė turi galimybę rezervuoti MRU treniruoklių salę, kurioje galima atlikti kardio ir jėgos treniruotes, naudojantis esama sporto įranga (kalanetikos kamuoliai, svareliai) ir treniruokliais (jėgos staklės, kardio, irklavimo, elipsiniai treniruokliai, stacionarūs dviračiai).

MRU treniruoklių salės rezervacija: https://bookwhen.com/mrusales

SPORTO SALĖ

MRU Bendruomenė taip pat turi galimybę rezervuoti MRU sporto salę, kurioje galima žaisti komandinius žaidimus (krepšinis, tinklinis, badmintonas ir kt.) ar užsiimti individualia sporto veikla su kolegomis ar kursiokais.

MRU kitų sporto salių rezervacija el. paštu: spc@mruni.eu 

Sveikatinimo ir sporto veiklos

Registracija į grupinius sporto užsiėmimus: https://bookwhen.com/mrusports

MRU bendruomenei siūlome šias nemokamas sporto treniruotes:

NIRVANA FITNESS

Nirvana Fitness – tai kvėpavimo mankšta ir natūralus būdas pašalinti stresą, nerimą ir lėtinį skausmą, detoksikuoti kūną ir protą per kasdienę oksigenacija (kūno prisotinimą deguonimi) ir prailginti gyvenimo trukmę.

Trenerė Jolanta Gedvilienė (j.gedviliene@mruni.eu, +370 613 52552)
Treniruotė vyksta II-104 sporto salėje

X-FIT TRENIRUOTĖ

X-fit yra funkcinė jėgos treniruotė, kuri vyksta rato principu: sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka konkrečioms raumenų grupėms skirtus fizinius pratimus. Kiekviena stotelė suteikia galimybę atlikti daugybę pratimų, kurie lavina greitį, stiprybę, koordinaciją, gerina fizinį pasirengimą, jėgą, ištvermę.

Trenerė Paulina Launagaitė (launagaite.paulina@gmail.com)
Treniruotė vyksta treniruoklių salėje

PILATES

​Pilates – tai lėto tempo, saugi mankšta giliesiems raumenims stiprinti. Šiais užsiėmimais gerinamas sąnarių paslankumas, raiščių elastingumas, raumenų balansas, tinka reabilitacijai po traumų.

Trenerė Jolanta Gedvilienė (j.gedviliene@mruni.eu, +370 613 52552)
Treniruotė vyksta II-104 sporto salėje

ANTICELIULITINĖ TRENIRUOTĖ

Anticeliulitinė treniruotė – tai širdies kraujagyslių sistemos lavinimo bei riebalų deginimo treniruotė. Šios treniruotės metu atliekami sėdmenų, pilvo preso, kojų raumenų stiprinimo ir stangrinimo pratimai, kurių metu pagerėja kraujotaka ir medžiagų apykaita probleminėse kūno vietose.

Trenerė Paulina Launagaitė (launagaite.paulina@gmail.com)
Treniruotė vyksta treniruoklių salėje

KOVINĖ SAVIGYNA STUDENTAMS

Kovinės savigynos treniruotės metu išmoksite savigynos judesių stovėsenos padėtyje, imtynėse bei kovoje parteryje (ant žemės). Ši savigynos sistema yra pritaikyta realioms situacijoms spręsti, kurios gali nutikti kasdieniniame gyvenime.

Treneris Algis Mečkovskis (meckovskis@mruni.eu)
Treniruotė vyksta II-104 sporto salėje

KOMANDINIAI ŽAIDIMAI STUDENTAMS

Jei nori smagiai ir aktyviai praleisti laiką su kursiokais ar kitais Universiteto studentais, turi galimybę prisijungti prie komandinių žaidimų treniruočių, kurių metu pagal susirinkusiųjų norus nusprendžiama, kokios sporto šakos tą dieną bus mokomasi ir koks komandinis žaidimas bus žaidiamas (tinklinis, badmintonas, krepšinis ir kt.)

Treneris Algis Mečkovskis (meckovskis@mruni.eu)
Treniruotė vyksta II-105 sporto salėje

 

MRU moterų tinklinio komanda

Trenerė Diana Četkauskienė (diana.suopyte@gmail.com)

 

 

 

Rytas - MRU | vyrų krepšinio komanda

Treneris Gintautas Regina (tel. +370 698 16813)

„Rytas–MRU–VKM– jauniausioji „Ryto“ piramidės komanda, kuri rungtyniauja Regionų krepšinio lygos B divizione ir Sostinės krepšinio lygos A divizione. „Ryte–MRU–VKM“ žais aštuoniolikmečiai ir jaunesni „Ryto“ krepšinio piramidės krepšininkai.

 

Kibirkštis - MRU | moterų krepšinio komanda

Treneris Gitautas Kievinas

Komandos direktorius Justas Jankauskas (+370 675 22342)

Vilniaus Kibirkštis-MRU

MRU vyrų krepšinio komanda

Treneris Mindaugas Sakalauskas

 

 

 

 

Žalgiris - MRU | moterų futbolo komanda

Treneriai: Karolis Jasaitis, Vytautas Lukša

Komandos vadovas Svajūnas Stravinskas (+370 602 11172)

2020 m. Lietuvos moterų futsalo (salės futbolo) čempionės

MRU imtynių komanda

Treneris Algis Mečkovskis (meckovskis@mruni.eu, +370 686 16093)

Sambo:

2021 m. Pasaulio combat sambo čempionatas: Eimontas Vaikasas (3 vieta)

2021 m. Lietuvos čempionatas: Eimontas Vaikasas (2 vieta), Vitalijus Diro (5 vieta), Lukaš Dubovski (7 vieta), Andrius Radevičius (7 vieta)

2021 m. Lietuvos jaunimo čempionatas: Lukaš Dubovski (5 vieta)

2021 m. Vilniaus miesto čempionatas: Ema Šeniauskaitė (1 vieta)

Dziudo:

Lietuvos čempionatas: Aleksandra Kostojanskaja (1 vieta), Ema Šeniauskaitė (3 vieta)

Lietuvos studentų čempionatas: Aleksandra Kostojanskaja (1 vieta), Eivinas Žemaitaitis (1 vieta), Ema Šeniauskaitė (2 vieta), Vitalij Diro (5 vieta), Suren Karapitian (5 vieta), Andrius Radevičius (7 vieta)

 

 

MRU jėgos trikovės komanda

Treneris Petras Lazdauskas (+370 686 10275, petraslazdauskas@gmail.com)

Komandos pasiekimai:

2021 m. Lietuvos studentų jėgos trikovės čempionai: Karina Blaževič, Danielė Einorytė, Tadas Mikšys ir Jokūbas Stasiulis.

2021 m. Lietuvos jaunimo čempionai: Danielė Einorytė, Tadas Mikšys.

2021 m. Lietuvos čempionai (suaugusiųjų grupėje): Karina Blaževič ir Jokūbas Stasiulis. Lietuvos čempionas (veteranų grupėje) Virginijus Kanapinskas

 

MRU šachmatų komanda

Treneris Vaidas Sakalauskas (+370 650 86926, vaidassakalauskas@mruni.eu)

2021 m. pirmasis FIDE pasaulio universitetų „Žaibo“ šachmatų internetinis čempionatas, 13-16 vietos

2019 m. Lietuvos vyrų čempionatas, Tomas Laurušas, 1 vieta, Andrius Brazdžionis, 2 vieta

2019 m. Europos šachmatų klubų taurė (Juodkalnija), 16 vieta

Lietuvos šachmatų lyga: 2019-2020 m. 1 vieta, 2021 m. 2 vieta

2019-2020 m. Lietuvos komandinės greitųjų šachmatų pirmenybės, 1 vieta

2019-2020 m. Lietuvos komandinės žaibo šachmatų pirmenybės, 1 vieta