Naujienos

 

Jau greitai Nirvana Fitness treniruotės

imagesa
Jau greitai per MRU sveikatos ir sporto centro facebook puslapį skelbsime  vaizdo treniruotes Nirvana Fitness. Manome, kad per šį laikotarpį kol esate namuose, drąsiai  dalyvausite treniruotėse. Laiką ir nuorodas pranešime papildomai. O dabar kas tai yra.
Nirvana Fitness yra unikalus derinys teigiamos ir pakilios muzikos, ramaus ritmo, paprastos pilateso / jogos pratimų sekos ir ritmiško kvėpavimo, kad kuo geriau detoksikuoti kūną,Nirvana Fitness, tai natūralus būdas pašalinti stresą, nerimą, lėtinį skausmą ir depresiją, detoksituoti kūną ir protą bei prailginti gyvenimo trukmę per pakankamą kasdieninę oksigenaciją (kūno prisotinimą deguonimi).
Medicinos mokslas paskelbė nerimą keliančius faktus, net 80 % populiacijos kvėpuoja blogai – paviršutiniškai ir nepakankamai, tik krūtine.
Vidutiniškai 20 000 įkvėpimų per dieną ir mes tai darome blogai ?
Kaip tai atsitinka?  Stresas…Atsakas…Stresas…Atsakas
Užburiantis ciklas, kuris per laiką sukelia stresą ir paviršutiniško kvėpavimo įprotį, atliekant 12-18 įkvėpimų per minutę!
Mokslas sako, kad mums reikia tik 6 kokybiškų įkvėpimų per minutę, kad patenkinti mūsų kūno poreikius.Nirvana Fitness yra pagrindinė kūno ir proto detoksikacijos sistema.Kūno detoksikacija – itin efektyvus Pilateso tonizuojančių pratimų ir jogos tempimų derinys, kuris detoksikuoja visą Jūsų kūną.Proto detoksikacija – ritmiškas kvėpavimas su įtaigia Chillout stiliaus muzika ir “Theta” bangų technologijomis.
Nirvana Fitness nauda:
Viso kūno tonizavimas ir papildoma energijos dozė
Streso mažinimas ir laimės hormonų gamyba
Kontroliuoji kvėpavimą – kontroliuoji savo streso poveikį
Pakankamas kūno oksigenavimas (išsprendžiame lėtinio deguonies bado problema)
Nirvana protui (meditacinis efektas)
Atsinaujinimas ir atjaunėjimas (deguonis valo mūsų kraują)
Kvėpavimas yra vienintelis kūno ritmas, kurį mes galime sąmoningai kontroliuoti.

Parengė Jolanta Gedvilienė
Nirvana Fitness instruktorė
imagesa

download

download-1

thumbnailjolanta-gedviliene


2020-04-08
Atgal
 
  • Ateities g. 20, LT-08303 Vilnius
  • Tel.: (8 5) 271 4625
  • El. p.: roffice@mruni.eu
  • www.mruni.eu
  • PVM mokėtojo kodas: LT119517219.
  • Budėtojas: (8 5) 271 4747