Skelbiame

2014-02-21 16:54:00

Nepraleiskite progos lankyti taiči treniruotes MRU!

mru

Mykolo Romerio universitete, II-105 aud., kiekvieną pirmadienį ir trečiadienį 17 val. vyksta taiči treniruotės.

Taiči - tai tarsi meditacijos ir jogos kombinacija, tai - nuosekli seka judesių, kilusių iš kovos menų. Tikslas – ne patys fiziniai pratimai, bet kūno meditatyvi būsena, padedanti tekėti gyvybinei chi energijai, stiprinančiai sveikatą ir gyvybingumą, protines galias.

Taiči esmė – dinaminis dualumas vyriško ir moteriško prado, aktyvaus ir pasyvaus, tamsaus ir šviesaus integralumas ir harmonija. Pratimų metu atliekami lėti, ramūs, gracingi judesiai pereina vienas į kitą: vienas judesys priklauso priimančiajai, pasyviajai, moteriškajai yin energijai, kitas judesys - aktyviajai vyriškajai yang energijai. Taip keisdami vienas kitą pratimai lyg sudaro šokį, kuris, integruodamas kūną ir protą, ramina ir atpalaiduoja, padeda išreikšti emocijas fiziškai, lavina vikrumą ir atsparumą stresui, pakelia nuotaiką – tai prisideda prie sveikatinimo ir gyvenimo kokybės gerinimo.

Pirmojo užsiėmimo lankytojus pakerėjo meditacinis judesio grožis, išnykęs per darbo dieną susikaupęs nuovargis, įsivyravusi dvasinė ir fizinė harmonija ir jie nusprendė reguliariai rinktis į užsiėmimus ir mokytis taiči meno.

Kviečiame dalyvauti treniruotėse!